今週はウォーキングイベントに参加したこともあって大幅に減量達成できました。食事内容も変更したので3月は頑張りたい。 3/6～3/12のダイエットの記録 ※目標体重は63.58㎏です ※標準体重の場合BMIは22になります … 続きを読む ダイエット日記6 ようやく75㎏を切った 3/6～3/12