ウォーキングやランニングで膝が痛いのは体幹の筋力が弱いから?

ランナーズの2017年2月号を読んでいたら「ひざ痛」撃退!お皿の痛みには「体幹コア」トレ!という気になる記事が載っていました。 この記事の目次1 ウォーキングを始めたら足や膝回りが痛くなった2 体幹の筋力が弱っている3 … 続きを読む ウォーキングやランニングで膝が痛いのは体幹の筋力が弱いから?