1日平均1万歩のウォーキングダイエット日記03 (食事制限・筋トレを少し)
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一日平均10,000歩を目標に歩くウォーキングダイエットの3か月目のまとめです。 過度のウォーキングで筋肉量が落ちて痩せにくい体になってしまいました。
「ダイエット」の記事一覧
ダイエットや筋トレ後のおやつにおススメ！お母さん食堂のグリルチキンが手軽でうまい
ファミリーマートやサークルKサンクスで売っているお母さん食堂のグリルチキンが塩味や黒胡椒、ゆず七味などが効いていて運動した後、塩分が欲しい時のおやつにぴったりです。
1日平均1万歩のウォーキングダイエット日記02 (食事制限・筋トレ無し)
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一日平均10,000歩を目標に歩くウォーキングダイエットの2か月目のまとめです。 一か月目に落ちるべき脂肪は落ちてしまったのか早くも停滞期に突入。
ファミマのバターコーヒースィートを飲んだ感想とバターコーヒーの作り方
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ファミリーマートの飲料コーナーの目立つ場所にずらっとバターコーヒーが並んでいるので気になって買ってみました。 調べてみると相当売れているようで評判もいいそうですが僕には合いませんでした。 バターコーヒーをよく知らずにコー […]
1日平均1万歩のウォーキングダイエット日記01 (食事制限・筋トレ無し)
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1日平均1万歩のウォーキングダイエットをした結果の詳細データ編です。6月は雨が多くてなかなか歩けないかと思いましたが、意外と少なく計画通り歩けました。
スリムアップスリムシェイク 10食入のダイエット効果は？
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スリムアップスリムシェイク10食入りは1日のうち1食をスリムアップスリムに置き換えて、摂取カロリーを減らしてダイエット効果を得るというコンセプトの商品です。1日1食10日分入りで、飽きないように６つの味が入っています。
楽天で大人気！ミネラル酵素グリーンスムージー豆乳抹茶味 の感想
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以前ミネラル酵素アサイースムージー バナナ味を購入しましたが今回はミネラル酵素グリーンスムージー豆乳抹茶味を購入してみました。 楽天のダイエット部門で1位の粉末タイプのスムージーです。
楽天で大人気！ミネラル酵素アサイースムージー バナナ味 の感想
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楽天で粉末タイプのスムージーを探していたらNatural Healthy Standard のスムージーが口コミで評判がよさそうなのがあったので買ってみました。 楽天ランキング2016でダイエット部門1位だそうです。
倉敷おからクッキーを食べた感想 ダイエットのおやつだけでなくお土産にもおススメ
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スーパーに楽天ランキング1位の倉敷おからクッキーという商品が売っていたので買ってみました。岡山良品プロジェクトとありますが健康志向のクッキーです。
ダイエット日記8 体重は減っているけれど膝の痛みが気になる 3/20～3/26
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体重は順調に減っているんですが右足のひざがずっと微妙に痛いのが気になるんですよね。 痛いと表現するほど痛くもないので微妙な感じです。