血圧が高いので記録・計測のためTANITAの手首式血圧計BP-210を購入
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去年病院に行ったとき、何気なくロビーに置いてあった血圧計で血圧を計ってみたら上が170（下は忘れた）と目を疑う数値がでてしまいました。 それ以来血圧が気になって時々計っています。まぐれで高い数値が出たのかと思いましたが、 […]
ダイエットや健康のためのウォーキングの歩数の基準とは？１万歩の嘘
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「やってはいけないウォーキング」というショッキングなタイトルの本が売っていたので買ってみました。ウォーキングは体によさそうというイメージがありますが、間違った歩き方で逆に健康を損ねるという話です。
kindle paperwhite マンガモデルの感想とレビュー ペーパーホワイトとは何だったのか
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ノーマルのkindle、kindle paperwhiteとkindleシリーズを購入してきたんですが10月にkindle paperwhiteマンガ版が新たに発売されたので購入してみました。
冬のウォーキングウェアのおススメは？服装で大切なのはインナーウェア
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かなりの寒がりなのでこの冬のウォーキング用の服装を試行錯誤していたのですがだいぶ固まってきました。 去年まではとにかく安くすめばいいなという考えで服装を選んでいましたが今年はいかに快適に動けるかを中心に考えました。
夜のウォーキングは蛍光タスキだけでは危険？おススメのウォーキンググッズ紹介
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暗くなるのが早くなってきて夕方ほとんど真っ暗なのになにもつけずに歩いている人を見かけるようになりました。夜車に乗る人は分かると思いますが、暗くなると歩いている人が本当に見えにくいです。そこで車からも見えやすい夜間用のウォ […]
うつっぽい症状に苦しんだ秋 原因と対策を考えてみた
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一年のうちに春先や秋にうつっぽい症状が出ることがあるのですが、今までは気が付くと治っていたので特になんのケアもしませんでした。 でも今年の秋（特に9月）はちょっと気分の落ち込みがひどくてなんとかしたいなあと思ってうつに関 […]
WordPressで特定の記事だけグーグルアドセンスを表示させない方法
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このブログではグーグルアドセンスを利用していますが、アドセンスを貼っていると規約上書けない話題というのがあります。 そこでWordPressのカスタムフィールドを利用して記事ごとにアドセンスの表示非表示を切り替えれるよう […]
15年前の古いエアコンを買い替えたら電気代が高くなった！？
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家で使っているエアコンがかなり古いので本格的に暑くなる前に買い替えることにしました。 ２つ買い替えたのですが１つは25年前のエアコンで、もう一つは15年前のエアコンです。 買い替えたことでどれくらいエアコンの電気代が安く […]
kindleの暗さが我慢できないのでkindlePaperwhiteを買ってみた
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以前Amazonのkindleが安売りしていたので買ったという記事を書いたのですが、やはり暗さが気になるのでKindlePeperWhiteを買おうかどうか迷っていたらプライム会員は7,900円引きで買えるキャンペーンが […]
歯垢や歯の黄ばみが気になるのでソニッケアーのダイアモンドクリーンを買った結果
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タバコを吸っているわけではないのですが年齢的なものなのか歯が黄ばんでみえるようになりました。あと歯磨きが雑なせいで歯石もつきやすくて困っています。 ネットを見ていると最近の電動歯ブラシはすごいという話を見かけたのでソニッ […]