ケール青汁 潤緑を飲んだ感想 お通じの気になる方向けのトクホ
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両親が便秘気味ということでプレゼント用に買ったものを少し飲んでみました。トクホの青汁ということで珍しいんですが不思議とネットで全く売ってるのを見かけないんですよね。僕はドラッグストアで購入しました。公式サイトすらないのは […]
健康道場 青汁＆おいしい青汁を飲んだ感想 もはやスムージー
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立ち寄ったスーパーで見慣れない青汁が売っていたので買ってみました。健康道場の「青汁」と「おいしい青汁」を飲んだ感想です。
アサヒ スリムアップスリム(抹茶ラテ)の置き換えダイエットは効果があるのか？
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ダイエットを始めたのでドラッグストアで前から気になっていたAsahiのSlim Up Slim(スリムアップスリム)の抹茶ラテを買ってみました。容量に応じて美容ドリンクプランと１食置き換えプランがあります。 アットコスメ […]
血圧が高いので記録・計測のためTANITAの手首式血圧計BP-210を購入
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去年病院に行ったとき、何気なくロビーに置いてあった血圧計で血圧を計ってみたら上が170（下は忘れた）と目を疑う数値がでてしまいました。 それ以来血圧が気になって時々計っています。まぐれで高い数値が出たのかと思いましたが、 […]
ダイエット日記1 人生史上最高にデブになった日 1/31～2/5
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ある日気づいたらデブだった…。というのは嘘でなんとなく体重増えてる気がするなーとは思っていたんですがやばかったです。自分史上最高に太ってました。なんとかせねば！ということでダイエットを始めることにしました。あ、上の画像は […]
ダイエットや健康のためのウォーキングの歩数の基準とは？１万歩の嘘
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「やってはいけないウォーキング」というショッキングなタイトルの本が売っていたので買ってみました。ウォーキングは体によさそうというイメージがありますが、間違った歩き方で逆に健康を損ねるという話です。
kindle paperwhite マンガモデルの感想とレビュー ペーパーホワイトとは何だったのか
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ノーマルのkindle、kindle paperwhiteとkindleシリーズを購入してきたんですが10月にkindle paperwhiteマンガ版が新たに発売されたので購入してみました。
冬のウォーキングウェアのおススメは？服装で大切なのはインナーウェア
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かなりの寒がりなのでこの冬のウォーキング用の服装を試行錯誤していたのですがだいぶ固まってきました。 去年まではとにかく安くすめばいいなという考えで服装を選んでいましたが今年はいかに快適に動けるかを中心に考えました。
サプリメントのマルチミネラルビタミンで栄養補給を試してみた
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できるだけ食事に気を使ってはいるんですがなかなかバランスよく栄養をとれている気がしなくて最近はサプリメントも補助的に飲んでいます。今回はマルチミネラルビタミンの話。
夜のウォーキングは蛍光タスキだけでは危険？おススメのウォーキンググッズ紹介
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暗くなるのが早くなってきて夕方ほとんど真っ暗なのになにもつけずに歩いている人を見かけるようになりました。夜車に乗る人は分かると思いますが、暗くなると歩いている人が本当に見えにくいです。そこで車からも見えやすい夜間用のウォ […]